如何克服職場性格缺陷？

如何克服職場性格缺陷？

1、缺陷類型：緊張

      此類人一遇重要場合或考試就驚慌失措，嚴重時大腦一片空白，從而導致正常水平無法發揮。

      運動處方：這些人要克服性格缺陷，應多參加競爭激烈的運動項目，特別是足球、籃球、排球等比賽活動。

      理由：賽場上風雲變幻，緊張而激烈，隻有擁有沉著冷靜的心態，才能從容應對。若能時常經受這種激烈對抗的考驗，人在遇事時就不至於過分緊張，學習就會更加從容。

2、缺陷類型：膽怯

      此類人天性膽小，學習起來怕承擔失敗的風險，動輒害羞臉紅，性格靦腆。

      運動處方：建議參加遊泳、溜冰、拳擊、滑雪、單雙杠、跳馬、平衡木等運動項目。

      理由：這些活動要求人們必須不斷地克服害怕摔倒、跌痛等種種心理畏懼，以勇敢、無畏的精神去戰勝困難，方能越過障礙。經過一段時期的鍛煉，相信你的勇氣會逐漸增加。

3、缺陷類型：自卑

      此類人缺乏應有的自信心，習慣於未上戰場就先打退堂鼓，經常擔心自己完不成學習任務，挨老師、父母的罵。

      運動處方：可以選擇一些簡單易做的體育項目，譬如跳繩、俯臥撐、廣播操、跑步等。

      理由：以上項目簡單易行，有助於舒緩繃得過緊的弦，不斷提醒自己我還行。堅持鍛煉，自信心一定會逐步增強。

4、缺陷類型：急躁

      此類人缺乏耐性、急於求成，往往因一時衝動犯下錯誤。

      運動處方：要克服急躁情緒，可選擇下象棋、打太極拳、慢跑、長距離散步、遊泳及騎自行車、射擊等運動項目。 理由：上述運動強度不高，強調持久性和耐力，堅持從事這樣的活動，能幫助人調節神經係統的活動，增強自我控製能力，從而達到穩定情緒、克服焦躁的目的。

5、缺陷類型：猶疑

      猶疑者不論大事小情都時常猶豫不決，辦事缺乏果斷，瞻前顧後，結果往往會錯失良機，甚至做出錯誤抉擇。

      運動處方：建議選擇乒乓球、網球、羽毛球、跳高、摩托、跳遠、擊劍、跨欄、角力等項目。

      理由：以上項目要求運動者頭腦冷靜、思維敏捷、判斷準確、當機立斷，任何多疑、猶豫、動搖都可能導致失敗，因而久練能幫助人培養果決的性格品質。

6、缺陷類型：自大

      此類人凡事喜歡逞強，過於高估自己，輕視別人，易引起同伴反感。

      運動處方：不妨有意選擇難度較大、動作較為複雜的運動，（勵誌一生 培養孩子優良性格的五要素] [唐駿勵誌演講：性格決定命運]