怎樣才能克服自卑[不自信]

對自己若缺乏信心，你無法找到自己的強項，你就不可能成功、快樂。自卑感會阻礙你實現願望，反之，自信卻可以把你推向成功的巔峰。相信自己，信任你自己的能力。這種心態重要極了，因為這些都是你無需向外索求的成功資本，你若不去探求發掘資本，你也就放棄了成功。打敗自卑感的最大秘訣就是將腦子填滿信念。培養對自己的信心吧，這樣一來，你將會有無往不利的人生。

下麵10條簡單而可行的規則，成千上萬的采用之後都獲得了成功。采取這些規則吧，你也能對自己信心十足。

1.構思你自己成功的形象，牢牢印在腦海中。不屈不撓固守這幅形像，不容它褪色。你的腦子自然會產生出具體的畫麵。不要懷疑形像的真實性。這樣最危險，無論情況顯得多糟，請隨時想象成功的畫麵。

2.每當消極的想法浮上心頭，請馬上采用一個積極的想法來與之對抗。

3.有意忽視每一個所謂的障礙，把阻力縮小。研究分析麵臨的困難，盡量加以克服，千萬別因恐懼而把問題看得太嚴重。

4.別過度敬畏別人，培養一種自以為是的心態。沒有人能比你更好地扮演你的角色。請記住：大多數的人雖然外表看來很自信，其實往往跟你一樣害怕，一樣不信任自己。

5.每天念10遍下麵的積極語句：如果上帝幫助我們，誰能阻擋我們呢？（暫時別往下看，充滿信心地複述這句話。）

6.找一個專家幫你找出自卑的主因。由童年研究起認清自己對你有幫助。

7.如果遇到困難遭到挫敗，要拿出一張紙列出所有對自己有利的因素，這些因素不但可以讓你變得積極，而且更能使自己冷靜、客觀地麵對問題。

8.確實評估自己的能力，然後再將它提高10%。別太自負，但要有足夠的自尊。

9.相信你的能力無限之大。時刻不要忘記接受積極的思想，不給空虛、沮喪、疲倦留有侵襲的時間。

10.提醒自己別和你的恐懼商量如何去做，而是采取主動積極的態度去分析問題、解決問題

祝自卑的人越挫越勇，自信剛剛的！