高考考生第一天要注意十件事

高考考生第一天要注意十件事

　　俗話說萬事開頭難，高考也是如此，麵臨高考，一些考生可能一上來感覺有些緊張或茫然。對此，有關專家進行了分析和總結，認為高考第一天，一般應注意以下十個方麵的事情：

一、考前生理準備：

　　考試前一天晚上適當早點睡，考試當天不起早，但是有要適當喲，如果太早睡覺，與自己的生物鍾反差大，會事與願違。

飲食以清爽、可口、易消化吸收為原則。

二、考前物質準備：

　　考試前一天要整理好學習生活用具。首先是準考證；其次是鋼筆、鉛筆、圓規、直尺、量角器、三角板、橡皮等；再次是必要的如手絹、清涼油等等。

三、考前心理準備：

　　成績優秀的考生應記住：沒有常勝將軍、不以一次成敗論英雄；成績不太好的考生要有破釜沉舟的決心；考點已采取了有效的保障措施，不會有什麽事。

四、高考當天早晨，應有良好的心理暗示：

　　如我很放鬆，今天一定能正常發揮、今天我很冷靜，會考好的等。應該有平時當高考，高考當平時的精神暗示

五、注意早餐：

　　一定要吃豐盛的早飯，用餐要從容，但不能過於油膩，也不能吃的太飽。

六、瀏覽筆記、公式、定理和知識結構：

　　主要是瀏覽一下重要的概念、公式和定理，或記一些必須強記的數據。

七、自信地前往考點，要暗示自己有信心：

　　暗示語如：全部科目我已做好複習；今天考試，我一定能正常發揮；對此我充滿自信。難易無所謂，大家是公平的。

八、進考室前10分鍾在考室外最好是一人平靜地度過：

　　可就近找個地方坐一會兒，或看一下筆記，（勵誌一生 高考勵誌：高考前七大準備] [高考勵誌：高考心態調節的十六字訣]