不要讓焦慮控製你的生活

世界很大，人很多
愛自己，
就會發光。

不要讓焦慮控製你的生活!

什麽是幸福的破壞者?

有沒有發現，我們的生活越來越好，我們本可以放開心胸，增加見識，一邊享受一邊奮鬥的好生活。

卻被滿大街的“何以解憂，唯有暴富”的口號渲染的每天煩躁，被各大媒體宣傳的各種成功論壓迫的無法喘氣。

適當的焦慮有助進步!

人無遠慮，必有近憂。

但過分的焦慮卻會阻礙我們的身心健康，讓我們的行動受阻，生活混亂，心情不愉悅。

如何保持內心的平靜，並且保持活力與執行力?

因為隻有靜下來，才能撐控行為，撐控生活，人生的腳步才不會混亂!

最近和幾個朋友聊天，言語中全是:有錢才有一切，隻有有錢才能證明自己。

聊著聊著就心煩氣躁起來!

有種壓迫感緊逼著而來!

我們年少的時候，父母也是這樣的，他們自己也是啥也不會，但他們寄托於望子成龍，望女成鳳似的要求孩子幫他們賺到榮華富貴，實現他們的夢想。

什麽快樂幸福全建立在成功上，而成功就是賺錢大把的錢，攏到某些權利，在世人麵前可以炫耀。

所以某一段時間，我看不清未來，並且恐懼該如何實現。他們也是天天喊著這一切都是為了孩子好，這才是人間正道。但他們沒有走在這正道上，也不懂正道在哪，就是逼自己的孩子一定要好好努力去實現它。

我已經很久不敢回去麵對父母狂躁的表情和歇斯底裏的憤怒，卻在半路重遇混亂且表麵光鮮的朋友。

父母可以打著為了你好的名義，他們也是一樣說這才是為了你好的勸說。

那種打著愛與關心的名義，將自己無法實現的願望加在孩子與身邊的人身上，緩解了自己的焦慮，卻把焦慮給了對方。

我也曾深受其味，恐懼焦慮失眠。

而讓我們更加焦慮的是，那些人還會閑著販賣一些言論：內心強大的人，是不怕被別人議論的。內心強大的人，能在苦中尋找到方向，並且發出光芒。成功需要貴人，但真正的成功是需要敵人的，所以不要埋怨傷害，你要學會感激。

當他們把這些傷害人的行為合理化後，繼續打擊強迫並還索取感恩。

那些喜歡強迫別人和議論別人的人，他們覺得隻有他們的想法是對的，隻能按照他們所要的生活去生活，去執行才是對的。去用自己不正確的思路引導別人並索取感恩，就是他們生活的一部分。

人生最大的價值是什麽!

遠離這樣的人，必要的時候要反擊!

找到自己喜歡的事，按自己的節奏去做，去努力!

堅持下去，焦慮就會漸漸減少。

這中間一定會遇到許多阻礙，會罵你沒有良心，罵你不聽話叛逆。

但請記住，沒有人會對你的人生負責，隻有自己。

他們說什麽都是希望你對他們有利用價值，實現他們無法實現的願望。

當然他們可能也會適當拋出一些利益攏絡和收買人心，也在堅定拒絕。

保持獨立的空間與自主的行為，在中國這個講究人情的社會裏麵，確實是一件不容易的事，但大家都在戰鬥的路上。拒絕這些不合理的想法，才會有自己的成熟的想法。

不停努力，就會找到自己方向，自己喜歡的事。

跑步能緩解焦慮，並著手從小事做起，執行起來，慢慢就會好起來。

最重要的是要遠離那些指揮欲強自己又不能提供正確幫助的那些人。