2018-03-06*

自我突破:脫離舒適區!

當你不願走出舒適區去處理自己的不舒服的時候,我們往往找借口掩飾,產生了恐懼或是懶惰,導致我們不去做,不去改變,從而影響了你在工作,生活中的進步和自我突破。所以一個人要想成功,進步,需要擁有危機感,脫離現在的舒適。
 

脫離舒適區後:

提高生活效率

安逸舒適會影響效率,因為沒有一定的壓力助推,比如期待和截止日期,我們會傾向於拖延。更需警惕的是那種表麵的忙碌,看起來好像每天的時間都被排得很滿,但其實一直待在舒適區裏,不會有真正的效率。

能從容麵對變化和接受新鮮事物

製造危機感,跨出舒適區,其實就是在練習並習慣與不確定性共處,遇到新鮮事物的挑戰和風險帶來的不適感的時候,別總想著逃開。學著去做你一般不會去做的事和不想接觸的新事物,而一旦陌生變故成為生活常態,你會應對得遊刃有餘。

接受失敗,聚焦樂趣

在走出舒適區,嚐試自己不熟悉、不擅長的事情的時候,要學會在自己犯錯或是沒有做得那麽好的時候一笑而過,而不是沮喪萬分。去關注、挖掘你在走出舒適區、嚐試新的事物時發現的樂趣,那些你不去做就不會意識到的新發現,將是一股最堅定的動力。

真正的自我實現

無論是主動還是被動改變的人往往會發現,那些讓你感到舒適的並非是最好的選項,做了自己未曾想過會做的事,那種喜悅和自信,才能給你真正的自我實現。並且,一旦你邁出舒適區,你會習慣於“最佳焦慮”,這讓你表現更出眾,也會讓你的人生邊界不斷被突破,最終獲得了自我完善和生命成長。

戰勝自己,跳出心理舒適區域絕非一個一次性的任務,這需要一生去奮鬥,在這條路上,可能會有很多困難,但是一定會有與苦難所匹配的收獲的。

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