勵誌演講：對自己的人生負責

勵誌演講：對自己的人生負責

親愛的孩子們：
    您們好！

    眨眼又是周末，這一周大家收獲大嗎？能給自己一個正確的評價嗎？在原有的基礎上哪怕有一點點進步都要為自己加油助威喲！

    前幾天有好幾個孩子都對我說：不知道為什麽這一段時間上課總愛走神兒，聽著聽著就不知道老師講到哪兒了，想控製都不行......    我在想這可能與天氣有關吧，春天一到午後就感覺很疲憊似的，當然這是在找客觀原因，其實上課走神原因很多，或許是沒有休息好；或許是有壓力；或許最近事情多；或許是太在意學習以外的東西了。除了上麵說的偶發情況會產生上課走神外，還有幾種可能：一是部分接受能力強的孩子反映敏捷，理解教學內容快，常常處於吃不飽的狀態，他們認為教師講課的節奏太慢，內容太簡單，聽不聽都無所謂，因此容易出現走神；二是部分基礎知識差的孩子上課總是跟不上老師的節奏，常常不知道老師講到了哪裏，因而出現走神；三是有的孩子總是憑興趣聽課，遇到不喜歡的學科和老師就不認真聽課，久而久之，就會出現上課走神；四是有的孩子過去養成了不良的學習習慣，上課注意力總是不集中，於是自己認為自己不可救藥了，從而放棄努力，任隨自己處於走神狀態；五是有些孩子身體虛弱，作息時間安排又欠妥，大腦無法長時間運轉，難於集中精力投入學習，因而不由自主地會走神等。不管是哪一種情況，我們都必須清楚自己上課走神的真正原因，可以帶著問題尋找自己屬於哪一種，方能針對自己的情況找到良方。

    我認為克服上課走神首先就要休息好，保證睡眠，因為人在疲勞的時候是很難集中注意力的，所以孩子們午飯後一定要休息，千萬不能放下碗就繼續學習，一定要在教室裏將雙眼閉著，安靜休息30分鍾，不管能不能睡著，對您們來說都是最好的休息，這樣才能保證下午的學習，這是其一。其二，要克服外界幹擾，養成鬧中取靜的學習習慣，因為在學習中，常常有不少內外因素的幹擾，使我們難以集中精力學習。我們必需學會從鬧中取靜，讓自己安靜，安靜就是力量，隻有心靜了，才能集中精力投入學習。其三，加強意誌鍛煉，做支配注意力的主人。在學習中我們除了會遇到外界的刺激外，還會遇到內部因素的幹擾。比如情緒低落、身體欠佳、不良習慣等，這些都容易使我們在課堂上分心。因此，我們要學會以堅強的意誌同一切幹擾作鬥爭。其四，上課認真聽講，緊跟老師的節奏，就能聽懂老師所講，這對課後完成作業也是很關鍵的。最後我建議孩子們要學會放鬆心情，對於不能集中注意力做的事，先不要強迫自己，閉上雙眼，全身放鬆，緩慢呼吸，盡量排除其它念頭，全神貫注的數自己呼吸的次數，幾分鍾後再開始做題，這樣注意力就能得到集中了。

    隨著天氣的變化，孩子們中午的休息就顯得更為重要了，可不能不當一回事喲，不要以為利用中午的時間來學習就是抓緊時間，刻苦學習，殊不知是丟了西瓜撿芝麻喲，老師特別提醒，期盼大家高度重視，不可麻痹！

   在學習和生活中孩子們將慢慢長大、成熟，平時可要多多注意自己的言談舉止，加強修養學會從容，不是消極待世，更不能束縛自己的創造潛力，要培養積極的百分百的責任心態，對自己的人生負責，對自己的家庭負責，對自己的班級負責，努力把握每個現在，承擔起自己的責任，實現自我在每一個階段的價值，展現自己對人生的意義。

    孩子們，咱們分享一個真實的故事吧。這位名叫安妮·蘭伯特的美國人通過自己的經曆告訴大家，她的完美人生是如何開始的。分享完這則故事，孩子們就會堅信：從現在開始承擔自己成長中的責任是多麽重要！

   一天，安妮·蘭伯特將自己的成長故事告訴了大家，她說： 我13歲生日那一天，是我人生的一個重大轉折。媽媽把我叫進她的房間，‘安妮，我想和你談談。’媽媽拍了拍身邊的床鋪說，‘我用了12年的時間來培養你的價值觀和道德觀。你覺得自己具有分辨是非的能力了嗎？今天是你的13歲生日。從今以後你就不再是小孩子了，生活是你開始自己拿主意的時候了。從現在起，你自己的規矩自己定。什麽時候起床，什麽時候睡覺，什麽時候寫作業，和哪些人交朋友，這些都由你自己決定。’（勵誌一生 做人。但任何行動的落實都隻能是我們自己。當我們大家明白了這些，我們就會不斷地改變自己的行為，彌補自己的過失，做一個成熟而又勇於負責的人。

    想想安妮在13歲的時候就開始明白這個道理並親自去實踐，在這個過程中她慢慢長大，成熟起來。她懂得為自己負責，同時也贏得了更廣闊的成長空間和思維空間。從今往後孩子們要保持生活習慣的正常，合理安排學習、鍛煉、娛樂和睡眠的時間，在精神保滿的前提下要竭盡全力培養自己對學習的興趣，愉快的學習和生活！

    祝孩子們健康、快樂、進取！

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