高三勵誌：高三，控製好你的情緒
高三勵誌：高三，控製好你的情緒
連續有兩名同學來找我談心，都是因為情緒的原因，導致自己在學習中受到不同程度的負麵影響。的確，進入高三以來，緊張、濃厚的學習氣氛讓同學們切實感受到了高三的壓力和競爭性！在自己想達到的和現實中不能達到的碰撞到一起的時候，情緒就會占據上風，可能會做出一些特殊的舉動。所以，進入高三，尤其是初始階段，一定要控製好自己的情緒，這是調控高三節奏的第一步啊！
一位同學情緒異常的表現是坐不住，老師提問的時候莫名的緊張，直至短暫大腦空白，看到別的同學很投入的學習就感到著急，卻又為著急進不了狀態而進一步的產生負麵影響；另一位同學是精力不能集中，老師被忽好忽壞的情緒左右自己的學習生活狀態，對學習的信心產生了動搖！我給他們提出了如下的建議：
要相信自己的努力
進入高三，同學們不同程度的加強了自己的學習，具體表現上應該是時間利用的更加充分有效，精力更加集中，對待學習更加認真……這些現象在一些像上麵兩位同學一樣的學生看來，就成了刺激他們情緒化的主要誘因。看到別人的狀態這樣好，而自己付出了努力卻沒能看到短期的效果，出現了情感的落差。
其實，高三磨礪的不僅僅是知識的掌握能力，在一定程度上也是一種心智的磨礪，這要求我們一定要有一種自信，要相信自己的努力不會白白浪費，要相信自己的汗水不會白流。要相信自己的短期積累一定可以換來將來的突破。所以，在情緒即將不良化的時候，想想自己將來即將達到的境界，何妨不是一種有效的抑製呢。
對於因為一些題目看起來不會導致的情緒欠佳，你可以靜下心來認真的分析一下這道題目要考察什麽樣的知識點，這些知識點你熟悉嗎？如何來運用這些知識點？怎樣建立和這道題目的關係？這樣，在不會幹著急的情況下，可以快速的發現自己的不足，然後對症下藥，知識點不會那就看知識點，會了就能用了。一回生二回熟，以再碰到類似的情況，你還會因為怵頭、著急而情緒化嗎？一定不會了！
在高三這樣的環境裏，都在努力學習的環境刺激我們不得不努力學習！這，其實就是一種感覺不到的進步！在老師、其他同學看來，你一定也是很努力的，也是在進步的！相信自己的努力，努力的效果才會更好！
用有序條理的學習是良藥
情緒化的另一表現就是不知道自己該幹什麽，因為不知道該幹什麽而莫名奇妙的急躁！那麽多的學習任務，怎樣才能忙而不亂、按部就班的做好呢？這時候需要的就是對心理的磨礪。無論有多少學習的任務，總是有一個輕重緩急的，為什麽不把他們擺出來，撿最重要的先做，然後一二三四的有序的完成呢？
我們很希望達到這樣的境界：無論什麽樣的題目，拿出來一看，就大體知道了解題思路，然後積極的調動頭腦中的相關知識，多角度的思考，拿出最佳的方案，最終落實到卷麵上，OK！這樣的境界是需要時間、需要很條理的學習才能達到的。（勵誌一生 鼓勵自己挑戰那些困難。
高三這一年，時間是最寶貴的，控製好自己的情緒，防止情緒不良化造成無謂的時間浪費，不在情緒的困擾中放慢了思維的腳步，我們就會離自己的目標更近一些的。期望這兩位同學能控製好自己的情緒，在高三的路上，走的更穩健一些！
【閱讀了本文的用戶還閱讀下列精彩文章，你也看看吧！】
