2019-05-08*

80%的煩惱,都源於與他人相比

  80%的煩惱,都源於與他人相比

  文/小魚叔

  1

  鄰居李嬸,是一個什麽事都要與他人相比的人。

  早些年,老家有一個空調下鄉的政策,有不少條件比較好的家庭,都開始往家裏安裝空調。

  李嬸家庭條件並不算好,三個孩子都在求學階段,每年的學費都要一大筆錢。李嬸沒有工作,一家開銷全靠李叔微薄的工錢維持,根本沒有多餘的錢,來滿足全家人更高的需求。

  但李嬸從來不理會這些,她看到別人買空調,就想方設法找親戚朋友借錢,買回一台空調裝在房間裏,李叔看到之後,也隻能無奈地搖搖頭,然後努力賺錢還債。

  大家在一起閑聊時,說起裝空調這事,李嬸也總是說:別人家裏都裝了,我們要是不裝的話,會被人看不起的啊!

  可錢是花了,李嬸卻更加煩惱了,常常抱怨電費太貴。幾年過去了,李嬸家的空調,開過的次數屈指可數,幾乎成了充麵子的擺設。

  除此之外,李嬸看到別人買新衣了,就開始挑剔自己的衣服不如人;看到別人家蓋新房了,她便開始抱怨自家的房子太陳舊;看到別人家的小孩得了第一名,就嫌棄自己的孩子成績平平沒出息。

  種種對比下,不僅沒能讓李嬸過得更好,反而使她陷入惡性循環,看到別人比自己強,就心生煩惱,怨天尤人。

  久而久之,她的身體受到情緒的影響,越來越不好,臉上的皺紋也越來越明顯,早已沒有了她那個年紀該有的精氣神,整個人都委頓下來了。

  與他人相比,最終毀的是自己的人生。

  2

  上個月,朋友小希又報了一個線上情商課程,加上之前報的課程,這已經是第四個了。

  她總是說:看著別人那麽優秀,還一次報四五個課程,她的內心就非常恐慌,生怕跟不上別人的節奏,落後於人。

  其實,她之前報的課程剛開始沒多久,她每天還要忙工作,學習的時間有限,隻是看著別人報了,也跟風報了起來,根本不考慮自己是否需要。

  看著小希是在努力讓自己更優秀,我也不好說什麽。

  回憶起以前和小希的聊天,她每一次談論,無形中都是在比較:同事誰又升職了,朋友圈裏,誰又考了什麽證;誰又看了多少本書……

  而她自己,卻什麽都不出色。別人有的證書,她沒有;別人看過的書,她沒看過,別人一直在進步,而她卻在原地踏步。

  過多的對比,使小希內心的失落感,就越來越強烈,時常感到焦慮煩悶,也因為與他人的比較中,過分否定自己,讓她產生了深深的無力感。

  很多時候,當我們與他人相比的時候,容易忽略自身的優點,常常拿自己缺點與別人的優點相比較,覺得自己什麽都不行,什麽都不如他人。

  而事實上,每一個人都是獨立的存在,都有自己的優缺點。

  別人可能人際關係很好,朋友遍天下,你也許比較內斂,更注重自身的成長與發展;別人也許口才比較好,開口就能吸引很多人的目光,你也許傾聽的能力更勝一籌,讓人覺得踏實信賴。

  不與他人盲目相比,看到自身的閃光點,才不會庸人自擾,才能成就更優秀的自己。

  3

  我自己曾經也是一個喜歡與他人相比的人。

  上高中時,我英語不好,別人背一個英語句子需要三分鍾,而我需要十分鍾;別人背一篇英語文章需要一節課,而我需要三節課,有時候甚至更長時間。

  和其他同學一比,我覺得自己真是一無是處。

  那段時間,我陷入了一個旋渦裏,怎麽也走不出來,常常懷疑自己根本不是上學的料,別人都那麽聰明,隻有自己笨得什麽也學不會,煩惱與痛苦便隨之而來。

  我甚至想過放棄學業,但後來的事實證明,老天給我關上了一扇門,卻也給我打開了一扇窗。

  雖然我記憶能力不如別人,需要背很久才能記住,但我的記憶效果卻很不錯,隻要我記住的單詞和句子,一般情況下,便會記很久,也記得非常牢固。

  有句話說:比較,是一切煩惱和痛苦的源泉。

  很多時候,煩惱與痛苦的產生,並不是源於事情本身,而是在與他人的比較過程中產生的。

  盲目的比較,不一定能帶給自己力量。很有可能,越是比較,越是容易心生煩惱,失去自己的方向,亂了自己的節奏,這才是最得不償失的事。

  在與他人相比較的過程中,若能夠充分利用榜樣的力量,使自己更加優秀的話,也不是什麽壞事。但若一味地在比較中,否定自己,就會削弱自身的力量,使自己越來越無助。

  與其讓自己在與他人比較中煩惱與痛苦,不如讓自己跳出這個旋渦,認真麵對自身的優缺點。

  畢竟,每個人最終隻能在自己的人生路上,過屬於自己的生活,別人的生活,終究不屬於你,過分比較,隻會失去最真實的自己。

  人這一輩子,會遇到很多讓自己煩惱的事情,但80%的煩惱,源自於與他人相比,把自己的關注點,全部放在他人身上,而忽略自己生活的時候,煩惱也就慢慢地產生了。

  真正聰明的人,從來不與他人相比較。因為,他知道,那樣隻會讓自己徒增煩惱。

  來源:小魚叔(ID: gh_28974da8194d)

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