2019-03-13*

所有優秀背後,都是苦行僧般的自律

文/哈叔

  1

  胸中藏有大誌的人,往往是一個很自律的人

  重慶談判中,蔣介石曾對秘書陳布雷說:

  “毛澤東不可輕視。他嗜煙如命,但他知道我不吸煙後,在同我談話期間,竟絕不抽一支。對他的決心和精神,不可小視!”

  自律的人,既可怕,又可敬。

  如果是夥伴,你要跟他學會律己;如果是對手,你要做好足夠的心理準備。

  以前總覺得,人生苦短,應及時行樂。今朝有酒今朝醉,人不風流枉少年。

  直到後來,我漸漸發現:每一個不自律的行為,都會給你帶來更大的痛苦。

  不要做欲望的奴隸,自律可以令我們活得更高級。

  自由的本質不是放縱自己,不是無所不為,而是自律之後的舒暢,是有所為,有所不為。

  2

  人為什麽要自律?

  很多時候,我們隻看到了別人優秀的樣子,卻往往忽略了他們為此付出了近乎自虐般的努力。

  一個自律到骨子裏的人,看上去大多是無趣的。

  在別人出去玩樂的時候,一個人窩在那裏看書;在別人享用著美食的時候,在健身房裏揮汗如雨;周末的時光,很多人慵懶地睡到中午,他依舊雷打不動的早起、跑步、看書、工作……

  這樣的人,不僅看起來無趣,甚至感覺有自虐傾向,活得一點都不灑脫和自由。

  但真實情況是,自律的人比不自律的人要自由得多。

  如果你總是隨心所欲,講究及時行樂,不知道努力,別人玩你也玩,別人努力你還在玩,依舊放縱自己。

  那麽如此不自律的你,現在看似是自由的,但你會發現自己越活越沒有自由,沒有選擇的資本。

  康德說,所謂自由,不是隨心所欲,而是自我主宰。

  越自律,越有話語權,身體和人生都是如此。

  一天兩天看不出來,一個月兩個月也許還是看不出來,但是一年兩年,甚至十年二十年,自律的人和不自律的人,終將走上截然不同的道路。

  正比的,量變足夠了才可能促成質變。

  這就是一個人為什麽要自律的原因,和夢想沾不上邊,就是簡簡單單地為自己以後能真正自由一點,身體和人生都自由一點。

  是啊,越是自律的人越明白自己真正想要的是什麽,所以才不會把時間和精力白白浪費在無意義的事情上,而是真的把碎片化時間都利用起來成長自己。

  3

  所有優秀,背後都有苦行僧般的自律

  說要自律的人很多,可堅持自律的人很少,就像爬一座險峻的高山,越臨近山頂,能夠咬牙堅持往前走的人越少。

  好的堅持,本身就是一種自律。

  還記得去年的時候,一位名叫沈華的96歲老爺爺走紅網絡,健身26年的他體格健壯,完全不像一個近百歲的老人,大家都喊他“華仔”、“華叔”。

  沈老每天的作息時間非常規律,從不超過晚上十點睡覺,早晨四點多就起床活動身體,每天下午到健身房報到。

  他的同齡人很多都已經不在了,沈老說:“現在健身和運動是我最好的朋友”。

  七十多歲的沈華最初進健身房,總遭遇很多白眼,很多人都覺得他一把年紀,肯定堅持不了多久。

  可現實是,很多年輕人隻是健身房的過客,沈華卻用二十年變成了為人熟知的“肌肉爺爺”。

  日本作家村上春樹從30歲開始寫作,至今已快有40個年頭,創作出了大量的作品,經典又高產。

  他寫作有個習慣,每天隻寫4000字,400字一頁的紙,每天寫到10頁就停下來。

  另外,他每天都會拿出一個小時出來跑步,雷打不動。正是這種高度自律,讓他有精力能夠持續產出優秀的作品出來。

  商業大佬們的自律性更是可怕,李嘉誠那麽成功的人士,依舊堅持每天晚飯後看英文電視,不僅看,還跟著大聲說出來,怕自己落伍;每天臨睡前堅持看書閱讀。

  同李嘉誠一樣自律的商界大佬很多,世界首富比爾蓋茨幾十年來堅持每周至少看兩本書。

  很多時候,不是優秀才自律,而是你自律了,才會變得優秀。

  而那些自律的人,往往連老天爺都不忍心辜負他們。

  《認知突圍》中有句話說:“所有的懶惰、放縱、自製力不足,根源都在於認知能力受限。”

  越自律,認知能力越強,人和人的差距,就是這樣逐漸拉開的。

  一個人的自律中,藏著無限的可能性,你自律的程度,決定著你人生的高度。

  每個人都有權利選擇怎樣活著,有人認為人生苦短,要及時行樂,沒有問題,但我想告訴你,自律的人生其實更加美好,因為當你知道自己想要去哪兒並且全力以赴奔跑的時候,全世界都會為你讓路。

  真正能夠登頂遠眺的人,永遠是那些心無旁騖,堅持著往前走的人。

  願我們真正成為自律的自己,活成自己喜歡的樣子,過上自己想要的生活。

  人生沒有近路可走,但你走的每一步,都算數。

  越勤奮,越努力;越自律,越優秀。

  來源:哈叔的職場微課堂(ID:haerg7)

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