你若不放過自己，沒人能夠讓你重生

永遠都不要期待誰能帶你走出一場浩劫，聰明勇敢的人應當自我救贖。

做錯了一件事，受到 了別人的嘲笑，過後，別人都已經忘了，你一直還記得，你覺得別人也都還記得。你告訴自 己，他們一定會怎麽怎麽的看我，我該怎麽去做?或者已經這樣了，我還改變什麽?

做工作時，你輸給了一個比你要差很多的 人，你受不了，覺得這事實在無法接受，更可怕的是，你覺得所有人看你的眼神都變了，說的話也變了。仿佛一切在嘲笑在諷刺，你覺得他們都在幸災樂禍，你覺得你孤獨無依，於是你話語變少，不再談笑。進而你覺得更多人不願意跟你說話，你覺得所有人都在冷暴力，都在逼你走。

一次宴會，你穿著一身白色的仙女裙，清新脫俗，讓人目不斜視。在宴席上，你忽然發現一個汙點在裙子上，於是你拚命的遮掩，希望不要被人所看到，於是每當朋友向你看來時，你都覺得他們發現了這個汙點，他們的微笑也變成了若有含義的提示。於是你更加拚命掩飾，直到精疲力盡，直到你忘了這個宴會的目的。

你單親，本沒有覺得什麽，跟平常一樣，和小夥伴出去玩，隻是村子裏的大人們看到了，不免加上一句，孩子多好，可惜沒了媽。 剛開始你以為是安慰或者其他，等到越來越多的人說時，你開始惶恐不安，開始對比你沒有的東西，於是你再也不想出門，不想再聽到那些言語。

一次失戀，再普通不過的事情，你深陷其中，難以自拔，你覺得你做的足夠好，可為什麽還是失敗?你詢問朋友，詢問他人，剛開始他們會安慰，久而久之他們會說你，你覺得你那麽難受，他們還說我，你覺得他們對你不夠好，他們都不是真正朋友。

一個孩子，從小被雷擊中未死，本該慶幸的事情，可大家都在流傳，雷劈壞人，這孩子以後不定多壞呢。於是大家疏遠，私下議論，他的小夥伴們也被他們的父母管束的不再跟他玩，甚至開始諷刺嘲笑和冷暴力。終於有一 天，孩子去罵他最凶的人家放了一把大火，燒死他們全家，當這個孩子被帶走時，村裏人都在說，果然這孩子是禍根，雷就不劈好人。

跟你有矛盾的人升職了，成了你的頂頭上司，你開始覺得別扭，覺得事事針對你，你詢問你的朋友是否這樣，你鬧情緒，說刺話，工作不配合，故意沒事找事，還在朋友麵前吹噓，習慣朋友的吹捧和煽動，於是你更帶勁。 直到鬧得不可開交，被辭退。

也許終於有一天你會明白，放不過自己的一直是你自己得內心。其實，所有的痛，都是 你強加給自己的，沒人能真正傷得了你，除了自己。

其實那些內心，可以叫做自尊心，而這個自尊心，有時恐怕是世界上最不值的東西。社會上混久了，你就會發現，自尊心是臉皮薄， 意誌弱、受不起挫折，經不起摔打得代名詞。那是一顆種子，捧在手心的結果，永遠是枯死。隻有將它狠狠得踩進泥土，從磨難中吸取營養，才能成長和成熟。

所以在沒有足夠成熟之前，不要過分在意我們的自尊，隻有我們將自尊踩在腳底，又成功拿起得那一刻，我們才會無所畏懼。

那件事情，別人早已經忘卻那個輸贏， 別人也早已忘了誰輸誰贏;

那個汙點，別人也根本沒有看到;

那段戀情，別人也早已經走出;

隻有你自己在無時不刻的舔舐自己的傷口，在告訴自己那些不能忘記。能給自己添麻煩，找不自在的也隻有自己。

其實，當別人在指責你的時候，我們足夠強大的時候，報以微笑，當做清風拂過，當做他人放屁。別人都不愛你了，你再不好好愛自己，那就太對不起自 己了，這個世界上，最不可原諒得是那些自暴自棄的人。

人的一輩子，總要遭受外界過多得 質疑，若一個人通過外界的評價來證明自己， 周圍人說你好，你就認為很好，周圍人說你不好，你就認為自己不好，你活的隻是為了取悅別人，那有什麽意思?人，最可怕的是自我暗示，為自己畫地為牢的人，也許永遠走不出來那個圈圈。

記得我們都是這世界上最強的人，別人說你 是"壞"人，不要緊，隻要我們自己認定還是 個"好"人就行。別人覺得你這不行，那不行， 隻要我們足夠信心，知道我一定能做好就行。 若我們都按照別人的思路走，那於木偶有啥區別?太隨了某些人心願的事情，我是打死也不 會幹得。

不管什麽時候，我始終相信一句話， 我命有無不由天，聽天由命的事情，就交給別 人去做。我絕不奉陪。隻有不需要依賴外界對於自 己的評價，自己能夠證明自己的時候，我們的內心才足夠強大，不需要別人質疑或者評價的 人生，才是幸福。

不要指望別人能夠帶你走出這場浩劫，這世界上多的是看客，少的是人情，正如祥林嫂 一樣，他們需要的隻是自己補充自己精神空虛 的一道菜，你的經曆隻是他們茶餘飯後長籲短 歎的談資。

所以，不要寄希望於他們，不要覺得他們會理解，會幫助，會心酸，久了，對他們來說，已經沒有新鮮感了。對你的話語也便厭倦了。這世界上沒有無緣無故的愛，也沒有無緣無故得恨，當你真的無助時，最能相信得永遠是家人。即使，別人對你再好，他也有自己的 事情，不會事事圍著你轉。你若將自己寄托於他人，當別人忙得忘記你的時候，你又當如何?

其實，一個人真正的強大在於知識、能力、內心，當你的敵人被你激怒，咒罵侮辱你的時候，你若同樣還擊，就會變跟他一樣。你若微笑示人，他會更加瘋狂。你若想讓你的敵人瘋狂，或者敬畏你，自信才是最犀利得武器。

一戰前，英國為了拉攏法國共同對抗德 國，英國國王去世仇法國訪問，在法國人民高奏馬賽曲的時候，英國國王脫帽敬禮，等到演奏完畢才趨步向前，當法國人民侮辱國王的時候，甚至將唾液吐到他臉上的時候，他以微笑示人，等唾液自己幹了。這才是真正得強大! 即使有火坑，也要自己勇敢的爬出來，家人和朋友，頂多是站在坑邊給你鼓勵加油，能不能 爬上來還得靠自個。不以物喜不以己悲，即使偶爾悲傷，也要盡快調節。

每個人都有重生的能力，沒有必然 的受害者，也沒有必然的傷害，隻要你有自愈的勇氣和決誌。我們是自己得主人，沒必要祈 求別人的愛。記得一句話，他強由他強，清風撫山崗， 它弱由它弱，明月照大江，我們做好自己便 是。能活著已是一份恩賜，因為不管你活成怎 樣，生命決不會主動放棄你，除非你自己先放 棄了。

不要把挫折看得太重，也不要把挫折看得 太輕，一切有為法，如夢幻泡影，如露亦如 電，應作如是觀。

我們需要的是，從中獲取今 後好好生活的能力和經驗，既然我們拿到手的 是一副爛牌，那就跟兄弟一起想辦法打好這副牌。