看人不順眼的原因

　　看人不順眼的原因

　　文/柏永輝

　　１

　　相信大家都聽過這樣一句話：我看誰老不順眼了。很多人也都知道，看誰不順眼，說明你自己修行不夠，那麽這句話如何解釋呢？

　　看人不順眼，重要原因之一就是你離不開他，如果你有能力離開這個看不順眼的人，又何必老是虐待自己？

　　因此，停止抱怨，專注於提升自己的能力吧，等有了能力，就看誰都順眼了。

　　看人不順眼，根本原因是修為不夠。心中有什麽，看外界，就會有什麽，相信很多人對這句話一定很熟悉。

　　瞅什麽都順眼的人，肯定優雅。人的優雅關鍵在於控製自己的情緒。

　　我們時常被情緒所控製，我們的不自由，通常是因為來自內心的不良情緒左右了我們。一個能控製住不良情緒的人，比一個能拿下一座城池的人強大。

　　２

　　情緒是否可以控製呢？

　　心理學的研究表明，不但情緒可以影響人的行為，反過來行為也可以影響人的情緒。如果你做出一個微笑的麵容，那麽你就會感到增加了幾分愉悅。

　　一個人感到幸福快樂無非就是兩種，一種是在外界尋找快樂，這樣自己會很快樂；另一種是自己讓自己變得快樂。發自內心的平和、安詳感，才是最終的內心變得強大的寫照。

　　因此，你看那些慈祥的老人、智慧的長者，都具備這樣心如止水不以物喜，不以己悲的能力。

　　隻有這樣的時候，你才不會被外界的事情所幹擾，去專注於自己想要做的事情。外界的所有無關信息，都會被你過濾掉。

　　３

　　相信有很多人，很容易被外界的無關緊要的事情左右著自己的情緒。外界開心，自己開心，外界發生了不好的事情，自己也會很憤怒，以至於吃不好睡不好，影響自己的工作學習，或者幹脆打亂自己的目標方向。

　　怎麽做到一心不亂呢？

　　分清哪些是自己的事情，哪些是別人的事情，哪些是老天爺的事情。

　　別人這麽做，是別人的事情，你自己控製好自己的事情就可以了。至於老天如何，那是老天的事情，它要刮風下雨，這是它的事情，不要因為外界事物的變化而幹擾自己的情緒。

　　我們的能量、精力、腦力，都是很有限的，不要為了這些對你目標毫無意義的事情去關注、去重視、去生氣，反而最後沒了心情去做自己的重要事情。因為消極情緒會消耗掉你90%的精神能量。

　　比如別人不小心踩了你一腳。你勃然大怒，然後罵對方，結果吵著吵著就打起來了。

　　因為你覺得這是別人的錯，別人對你好了，你才會情緒好，別人影響你的情緒了，你就會勃然大怒。

　　你就像一個被控製的人一樣，人家要你笑你就笑，人家要你哭你就哭。

　　為什麽要把控製自己內心情緒的鑰匙交給別人呢？

　　４

　　外在世界的所有事物，都有著你內心世界的潛意識投影。你內心世界和這個外在世界如何互動，那個外在世界就會和你如何互動。

　　所以凡事想開一點，又何必因為別人的關係而影響了自己的情緒呢？

　　美國有對孿生兄弟出生於貧困家庭，媽媽是酒鬼，爸爸是賭徒，所以他們家非常貧窮。兩兄弟長大後，弟弟無惡不作，進了監獄。

　　記者采訪弟弟，弟弟說：都是我父母害的，我到現在這個地步，都怪父母不好。

　　記者又去采訪哥哥，哥哥是一個很成功的企業家，哥哥說：我之所以能成功，是因為我的父母。

　　同樣是一個悲慘的家庭，為什麽弟弟會淪為賭徒、哥哥會變成企業家？因為決定命運的不是外在世界，而是你的內心。

　　所以，看別人不順眼時，還是立即想想你自己的修為吧。因為對方就是你。

　　來源：《品讀》雜誌 ，摘自《家庭主婦報》，原文有刪節